五谷杂粮磨粉机研磨之活络护心粉

发布时间：2019-01-05 16:28

五谷杂粮—广州善友机械研发中心—活络护心粉

现代的人民对养生实在是太高了，为什么这么说呢？因为好多富人都怕那个。所以在养生方面都比较重示，特别是在饮食这个关节上。因为饮食通常偏于高油脂、高糖、高热量，而缺乏运动、不规律生活习惯更增加了心血管疾病的风险。防病于未然，不妨将零食甜点换成五谷膳食，健康饮食的同时轻松达到保养心血管的目的。

活络护心粉
配料	首乌	莲子	银杏	黑芝麻	荞麦
重量（克）	50	100	100	150	250

荞麦：荞麦因含钙、镁、铁、维生素B1和芦丁等有效成分，对高血压症及因此而导致的心脑血管疾患具有预防保健作用，是一种保健食品。荞麦虽为粗粮，但也是一种食疗药物，营养丰富。
银杏：能够刺激血液循环，不仅能够将氧气和血液更多地输送到大脑的健康部分，而且对疾病损伤的部分格外关照，它能够赋予大脑以新生。能活化血小板功能，使血液不会凝结成块，它同时能使血管扩张、促进血液循环，提高血液中的携氧量，因此能预防心血管疾病、脑血栓与中风。
莲子：补脾止泻，益肾涩精，养心安神，降压。
何首乌：能扩张心脏的管状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成。
黑芝麻：中医认为，黑芝麻可强壮身体，益寿延年，有助调节血压，降低血脂及预防官兵等多种功效。

心血管保养小贴士

1 严控体重-----过度肥胖者容易患高血压、高血脂等心血管疾病。
2 四少两多-----少盐、少甜、少糖、少油腻、多五谷杂粮、青菜水果。
3 少荤多素-----少吃动物油脂、高脂肪食物，多摄入不饱和脂肪酸和亚油酸、优质植物蛋白。
4 有氧运动-----保持良好的运动习惯，可以提高免疫力。
5 规律作息-----有规律的生活作息。保证充分的睡眠，有规律的生活。
6 忌烟酒茶-----避免刺激性的饮食，如茶、烟酒、咖啡。
7 愉悦身心-----保持心情愉快，心态平和。
8 定期检查，了解自己身体健康状况。

以上配方都采取了善友机械五谷杂粮磨粉机来研磨，善友机械主要生产五谷杂粮磨粉机、汽油磨粉机、汽油五谷杂粮磨粉机、小型五谷杂粮磨粉机、家用五谷杂粮磨粉机、对于药店来中药粉碎机、摇摆式粉碎机、万能粉碎机、对于研磨油性那就用油性粉碎机等

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